Комплект СИЛА | OlimpFood Сочи
+7 (989) 22-777-27
Сочи
Ваш город Сочи?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Гречевая каша со льном и арахисом
390 ккал 15г. белка 21г. жира 38г. угл.
Вт. завтрак
Нежный творожный мусс
311 ккал 36г. белка 9г. жира 23г. угл.
Обед
Говяжья паста с томатно-чесночным соусом
531 ккал 41г. белка 15г. жира 59г. угл.
Полдник
Блинчики с курицей в сметане
417 ккал 27г. белка 20г. жира 35г. угл.
Ужин
Шницель из горбуши с овощами
351 ккал 33г. белка 20г. жира 8г. угл.
Перекус
Сендвич барбекю
461 ккал 30г. белка 11г. жира 62г. угл.
Итого
2460 ккал 182г. белка 95г. жира 222г. угл.
Завтрак
Овсянные панкейки с черничным джемом
420 ккал 12г. белка 8г. жира 74г. угл.
Вт. завтрак
Смузи клубничный
257 ккал 5г. белка 2г. жира 53г. угл.
Обед
Куриная котлета с чесночным соусом и гречкой
561 ккал 51г. белка 15г. жира 56г. угл.
Полдник
Салат с кальмарами-гриль
285 ккал 56г. белка 3г. жира 9г. угл.
Ужин
Творожная запеканка с фруктами
398 ккал 35г. белка 17г. жира 26г. угл.
Перекус
Запеченное куриное филе с булгуром и соусом сальса
519 ккал 56г. белка 6г. жира 56г. угл.
Итого
2439 ккал 213г. белка 50г. жира 272г. угл.
Завтрак
Гранола с домашним йогуртом
563 ккал 17г. белка 29г. жира 60г. угл.
Вт. завтрак
Фритатта с овощами
431 ккал 30г. белка 29г. жира 12г. угл.
Обед
Филе трески с рисом микс
320 ккал 35г. белка 2г. жира 42г. угл.
Полдник
Творожное пирожное "Картошка"
254 ккал 24г. белка 8г. жира 21г. угл.
Ужин
Фитнес оливье с курицей
360 ккал 30г. белка 21г. жира 14г. угл.
Перекус
Пикантная куриная кесадилья
480 ккал 47г. белка 17г. жира 38г. угл.
Итого
2406 ккал 182г. белка 104г. жира 186г. угл.
Завтрак
Сендвич с курицей карри
408 ккал 30г. белка 12г. жира 45г. угл.
Вт. завтрак
Грибной крем-суп
431 ккал 30г. белка 20г. жира 48г. угл.
Обед
Говяжий бифштекс с печеным картофелем
540 ккал 33г. белка 24г. жира 48г. угл.
Полдник
Тыквенный воздушный пирог
350 ккал 36г. белка 8г. жира 33г. угл.
Ужин
Медальоны из индейки с фреш салатом
291 ккал 35г. белка 14г. жира 8г. угл.
Перекус
Ёжики в томатном соусе
428 ккал 30г. белка 20г. жира 32г. угл.
Итого
2447 ккал 194г. белка 96г. жира 213г. угл.
Завтрак
Овсяный блин с творогом и клубникой
488 ккал 36г. белка 12г. жира 59г. угл.
Вт. завтрак
Смузи чёрная смородина
245 ккал 5г. белка 2г. жира 51г. угл.
Обед
Куриная отбивная с гречневой лапшой
470 ккал 45г. белка 11г. жира 48г. угл.
Полдник
Кавказский салат
273 ккал 20г. белка 12г. жира 17г. угл.
Ужин
Печень в сливочно-горчичном соусе с овощным рагу
455 ккал 44г. белка 23г. жира 11г. угл.
Перекус
Тушеная курица с овощами и миксом 3-х круп
480 ккал 45г. белка 5г. жира 63г. угл.
Итого
2409 ккал 194г. белка 63г. жира 248г. угл.
Завтрак
Злаковая каша на молоке
408 ккал 14г. белка 18г. жира 51г. угл.
Вт. завтрак
Омлет с болгарским перцем и фасолью
345 ккал 27г. белка 20г. жира 9г. угл.
Обед
Плов с индейкой с пряностями
528 ккал 53г. белка 9г. жира 60г. угл.
Полдник
Греческий салат
275 ккал 8г. белка 23г. жира 11г. угл.
Ужин
Творожная запеканка с яблоком и маком
437 ккал 44г. белка 23г. жира 15г. угл.
Перекус
Говяжьи фрикадельки с сыром и гречкой
450 ккал 33г. белка 20г. жира 38г. угл.
Итого
2442 ккал 177г. белка 111г. жира 183г. угл.
Завтрак
Овсяная каша "Баунти"
524 ккал 18г. белка 18г. жира 68г. угл.
Вт. завтрак
ПП-солянка
248 ккал 21г. белка 8г. жира 24г. угл.
Обед
Запеченная белая рыба с кус-кусом
413 ккал 38г. белка 6г. жира 51г. угл.
Полдник
Салат капрезе с моцареллой
338 ккал 18г. белка 26г. жира 9г. угл.
Ужин
Куриная барбекю с овощами гриль
468 ккал 45г. белка 18г. жира 15г. угл.
Перекус
Куриное филе с булгуром и овощами по-восточному
473 ккал 45г. белка 12г. жира 47г. угл.
Итого
2462 ккал 185г. белка 87г. жира 213г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

900 руб.

Подробнее В корзину
комплект суперсила

1'500 руб.

Подробнее В корзину